SNS発信が続かない
5つの原因と対策

01 / Intro

「今度こそ続ける」が続かない

「今日から毎日投稿しよう」と決めて始めたSNS。最初の数日は張り切って投稿できたのに、気づけば1週間、2週間と空いてしまう。久しぶりに開くと、また最初からやり直す気力が湧かない。

こうした「SNS発信が続かない」という悩みは、個人で仕事をしている人からとてもよく聞きます。これまで2,000人以上の方の相談に関わってきたなかでも、発信が続かないことに悩む人は本当に多くいました。

続かないと、「自分は意志が弱い」と感じてしまうかもしれません。けれど、発信が続かない原因の多くは、意志の強さではなく、続けるための土台がないことにあります。

この記事では、SNS発信が続かない5つの原因と、続けられる発信に変えるための対策を紹介します。

02 / Flow

SNS発信が続かなくなるまでの流れ

SNS発信が続かないとは、発信を始めたものの、投稿の間隔が空いていき、やがて止まってしまう状態のことです。

多くの場合、ある日突然やめるわけではありません。次のような流れで、少しずつ手が止まっていきます。

03 / Cause

SNS発信が続かない5つの原因

「発信が続かない人の特徴」として挙げられることの多くも、次の5つのどれかに当てはまります。

• 1. 何のために発信するのかが決まっていない「とりあえず始めてみた」状態だと、反応がないときに続ける理由が見つかりません。目的がないと、やめる理由のほうが強くなります。
• 2. 毎回ネタをゼロから考えている投稿のたびに「何を書こう」と悩んでいると、それだけで疲れてしまいます。発信のネタが、自分の仕事や毎日の中から切り離されていることが多いです。
• 3. 一つの投稿を完璧に作ろうとする文章や画像にこだわりすぎると、一回の投稿に時間がかかり、少しずつ負担が大きくなります。完璧を目指すほど、投稿する回数は減っていきます。
• 4. 反応の数だけで判断しているいいねやフォロワーの数が増えないと、「意味がない」と感じてしまいます。数字だけを見ていると、積み重なっているものに気づけません。
• 5. 続けられる量を決めていない最初から「毎日投稿」など大きな目標を立てると、一度崩れたときに立て直しにくくなります。続けられる量を決めないまま始めると、どこかで無理が出てきます。

この5つは、どれか一つだけが原因とは限りません。いくつかが重なって、少しずつ発信が重たくなっていくことが多いです。

04 / Number

いいねの数だけ見ると
続かない理由

SNSでは、いいねやフォロワーの数がすぐに目に入ります。数字はわかりやすい反面、発信を続けるうえで大切なものの一部しか表していません。

05 / Try

SNS発信を続けるための3つの対策

SNS発信を続けるコツというと、投稿の時間帯やハッシュタグを思い浮かべる人も多いかもしれません。けれど、その前に整えたい土台があります。

• 1. 「誰に向けて発信するのか」を一文で決める「〇〇で悩んでいる〇〇な人に向けて発信する」と書いてみます。届けたい相手が決まると、書くことも、続ける理由も見えてきます。
• 2. ネタを仕事や毎日の中から拾うお客様からよく聞かれること、仕事で気づいたこと、自分が最近つまずいたこと。ゼロから考えるのではなく、すでにある出来事をメモしておくと、ネタに困りにくくなります。
• 3. 「続けられる量」から始める毎日ではなく、週に2回など、無理なく続けられる量を決めます。少なくても止まらないことのほうが、発信の土台になります。

Check

続けられる発信のチェックリスト

発信が止まりそうなときは、次の6つを確かめてみてください。当てはまらない項目があれば、そこから見直すと続けやすくなります。

どれも特別な道具はいりません。続かなかった経験を「自分は意志が弱い」で終わらせず、どこで止まったのかを見ることが、続けられる発信の土台になります。

FAQ

よくある質問

Summary

まとめ

一度止まってしまっても、また始めればいいのです。まずは「誰に向けて発信するのか」を一文で書くところから、もう一度始めてみてください。